高中生失眠该怎么办
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17岁高中生失眠怎么办_家庭医生在线即问即答

17岁的高中生出现失眠的状况是属于学习压力过大引起的神经性的睡眠障碍,应该劳逸结合,不要给自己太大的精神和学习压力适当的进行一些户外有氧,有耐力的锻炼,多吃点核桃,葵花子,牛油果等...

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高中生失眠怎么治疗_失眠_快速问医生

1.医院的正规治疗是高中生失眠治疗的途径之一.失眠的专家为我们介绍说,一些失眠症状较轻的高中生可以采用以上的一些绿色疗法医治,假如失眠的症状十分严峻,就要去医院治疗了.2.高中生失眠怎么治疗,其中心理调理方法是很关键的方...

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高三学生每天失眠怎么办-百度经验

1.找信任的家长或者老师倾诉.2.把自己的心事用日记记下来.3.每天坚持运动半小时以上.4.吃些促进睡眠的健康食物,晚上不要暴饮暴食.5.睡觉前不要喝牛奶,以免上厕所影响睡眠质量.6.严重失眠要找心理辅导师调节,或是去医院治疗.

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中学生失眠怎么办-百度经验

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高中生失眠怎么办_家庭医生在线即问即答

我以前读高中也有过这种现象,大概连续失眠了一个月.我总结了一下:对失眠的恐惧与忧虑,会产... 以上是对“高中生失眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2015-11-24 19:48 ...

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